骨盤の歪みとは

骨盤が歪む理由はいくつかありますが普段のなにげなくやっている癖も影響しているかもしれません。
・片足重心
・足を組む
・姿勢の悪さ
・横向きね
・うつぶせ寝

歪みから血流が悪くなることで肩こり・ムクミや冷え性・O脚や内臓下がることでおなかポッコリ・肌荒れ！！

骨盤を整えることは産後の方だけではなくどの年齢性別関係なく大切です。
長い時間でつけてしまった骨格の歪み調整だけではなく筋肉の癖も取り除き、寒くなってきたので免疫も上げて風邪やコロナの予防にも。