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ダイエットとは理想のカラダを作ることウエイトを落としてスリムになるのもダイエット細身の方が少しふっくらさせたいのもダイエットとなります大半の方が体重減少でお越しになります目標体重になるため…

お客様からたまに言われます。 普段からの食事内容が身体を作ると説明しているからか、「先生なにたべているの?」 ラーメン普通盛りにライス小をつけてますけど(笑) 栄養は前後で調整して食べる時は楽…

ダイエットといえば?? 食事はもちろん大切ですが筋肉も大切になってきます。 日々何もしないですごしていると50代になったときに年間で2キロ筋肉が脂肪にかわります!!! 少しでもインナーマッスル…

私も過去そうでしたが万年ダイエットしてました。ローカロリーな食事を1品だけ食べるとか、サラダだけとか、夜は食べないとか(>_

ダイエットで食事制限している! 筋トレしている! 両方頑張っている!!! 尊敬します。 私自身やせたくて、やせたくて、やせたくて長くいろいろなダイエットをしてきました。 やっているときは痩せ…

どこが気になりますか?て尋ねると半数以上の方がお腹や太ももと答えが返ってきます。 下半身をメインにした施術とダイエットの組み合わせ♪ 自己流でスクワットしたり、ランニングしたり頑張っている…

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