カイロプラクティック和

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いつもありがとうございます。 コロナウィルスは長野県内及び長野市内においてもまだまだ高水位となっています。 当店では、ありがたいことに施術を受けたいと言われる患者様がいらっしゃるので、 …

〈続き〉 ■パソコンを使用する場合の正しい座り方 正しい座り方を維持するには、パソコンの位置を正しい場所に置くことが重要になってきます。 まずパソコンは体の正面に置きましょう。 よく横側に…

〈続き〉 ■理想の椅子の高さ デスクワーク中心のお仕事をしている人にとって、体に合った椅子は欠かせない アイテムの1つだと思います。 椅子選びでの基本は“高さ”です。 理想は、座った状態で足…

正しく座る姿勢で「身体へのダメージ」を予防 本日から数回に分けて、記載させていただきます。 初めに正しい椅子の座り方 実は座っている姿勢は、背骨にとって負担のかかる姿勢です。 しか…

綺麗で健康でいたいのは誰のためですか?なんのためですか?自分のためですよね?誰にも迷惑かけないんだから自分のためでいいんです◎顔の造りは医療の力を借りないと変わらない部分もありますですがお肌…

ダイエットといえば?? 食事はもちろん大切ですが筋肉も大切になってきます。 日々何もしないですごしていると50代になったときに年間で2キロ筋肉が脂肪にかわります!!! 少しでもインナーマッスル…

ママやパパ、おじいちゃんやおばあちゃんがセラピスト♪ お家で出来る施術をお伝えします。 《1日スクール♪♪》 ご家族が腰が痛い、肩が凝ると言っている! 美容院で肩凝ってますねって言われる! 子…

梅雨明けしてとても暑い日が続いてますね。 大人も子供も熱中症に気を付けて欲しいです。 さて、ここで問題!正しい姿勢とは? 横から見たときに 耳肩腰外くるぶしが真っ直ぐになっていること! …

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