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肩こりの原因にストレートネックがあります。ストレートネックのセルフケアチェック!首の寝違いをしやすい首が張る頭痛がある眼精疲労がある猫背や巻き肩肩こり首に横シワ3つ以上あてはまった方はストレ…

肩こり辛いですよね。肩を温めたり、擦ったり、マッサージしたりいろいろ試して方も多いです。痛みは結果で原因ではないので痛いところを温めても、擦ってもなかなかよくはなりません。肩こりの原因はも…

若かったときは気にならなかった二の腕!二の腕は年齢の出るパーツです。二の腕のタプタプ、ぷにぷには触っていて肌触り気持ちいいけれど、気になりません?その二の腕!二の腕のぷにぷにの正体は水分が…

移動中や休憩中など隙間時間やお家で休んでる時にスマホを見てることは多い思います。スマホを見ているときの姿勢はどうですか?スマホを覗き込む姿勢は首に大きな負担を与えてることはご存知でしょうか…

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