太りやすくなる姿勢

普段どんな姿勢で過ごしてますか？

ソファーでも椅子でも。
自宅でも、職場でも、公共の場所でも！

座り姿勢が悪いと体が歪み太りやすい体質になりますよ。

特にスマホ見てる時のこの姿勢はお腹がでてきます。
首がなくなり顎が二重になったり、背中が、丸まり大きくなります。


姿勢を正してよくすることが大事です。

姿勢を正し、代謝をあげて痩せやすい体にしていきましょう♪