ダイエットの成功 ダイエットとは理想のカラダを作ることウエイトを落としてスリムになるのもダイエット細身の方が少しふっくらさせたいのもダイエットとなります大半の方が体重減少でお越しになります目標体重になるため…
何食べてるの? お客様からたまに言われます。 普段からの食事内容が身体を作ると説明しているからか、「先生なにたべているの?」 ラーメン普通盛りにライス小をつけてますけど(笑) 栄養は前後で調整して食べる時は楽…
ダイエットに必要な〇〇 ダイエットといえば?? 食事はもちろん大切ですが筋肉も大切になってきます。 日々何もしないですごしていると50代になったときに年間で2キロ筋肉が脂肪にかわります!!! 少しでもインナーマッスル…
パーソナルダイエット ダイエットで食事制限している! 筋トレしている! 両方頑張っている!!! 尊敬します。 私自身やせたくて、やせたくて、やせたくて長くいろいろなダイエットをしてきました。 やっているときは痩せ…
下半身ダイエット どこが気になりますか?て尋ねると半数以上の方がお腹や太ももと答えが返ってきます。 下半身をメインにした施術とダイエットの組み合わせ♪ 自己流でスクワットしたり、ランニングしたり頑張っている…